Экспресс-диеты позволяют добиться хороших результатов, то есть заметно похудеть за довольно короткий срок. Но следует помнить, что злоупотреблять подобными диетами не стоит....

Как, правило, когда мы произносим слово "диета", то сразу представляем себе нудное сидение дома в окружении четырех стен и бесконечный подсчет калорий, а ведь здоровое питание не должно исключать общения с друзьями и хорошего...